Hadada_하고 싶은거 다 하다

21.12.1~21.12.5 하고 싶은 거 다 하다 글쓰기 코치 "글밥"님의 책을 읽으면서 글쓰기의 기초 체력을 키워 볼 생각이다. 이 책에서 정기 발행 프로젝트를 글쓰기로 응용해 보자는 코치님의 말에 바로 시작했다. 그리고 글밥님의 블로그에 발행하는 '주간 글밥'을 보면서 나도 이렇게 시작해 보기로 했다. 제목도 카테고리도 '주간 글밥'님의 블로그에서 가지고 와봤다. 정기 발행물 시작!! 주간 다이어트 이번 주 운동&식단 홈트 다시 시작! 한 달 동안 운동 안 하고 먹기만 했더니 뱃살도 많이 나오고 탄수화물 중독자가 돼버린 것 같다. 계속 배만 고프다. 운동을 이제서야 시작해서 이번 주는 운동을 두 번밖에 못했다. 12월 4일 54분 운동 : 삐약스핏 준비운동-모먼트핏 1일 차 시작-담스뮤직 다이어트복..

10월 제주가 분위기 있어 지는 계절 우리는 웨딩 촬영 날짜를 10월로 잡았다. 4월 결혼이라 좀 이른 느낌은 있었지만 제일 이쁜 날에 기록을 남기고 싶어서 10월에 웨딩 촬영을 진행하기로 했다. 준비할땐 너무 생각도 없고 계획도 없이 준비 했는데 끝나고 보니 참 많은 준비를 했다. 나의 다이어트가 제일 큰 문제라서 다른건 특별히 준비할게 있을까 싶었다. 촬영 준비는 뒷전이고 다이어트만 했다. 촬영용 드레스를 보러 가던 날 아무 생각 없이 고르러 가서 일단 많이 입어보고 다른 느낌으로 골랐다. 뀨나 나나 닥쳐야 하는 스타일에 디테일함도 없고 생각도 없어서 준비가 어려울뻔 했지만 내 친구들이 아니였으면 어쩌나 싶다. 친구들한테 맛있는데 생겼는데 우리 이거 먹으러 갈래? 하고 톡 보내면,, 친구들은 나는 내..

내가 하는 홈트 루틴 워밍업-근력-유산소-복근-스트레칭 순서로 보통 하게 되는데 오늘 했던 운동이 맘에 들어서 다음에 또 이 순서대로 운동하려고 기록해 두려고 포스팅! 유튜브로 집에서 고강도 홈트가 가능해서 너무 좋다. 코시국에 헬스장도 못 갔는데 집에서 땀 쏟아가면서 운동하고 샤워까지! 이제 홈트 맛을 알아버렸다. 이 맛에 홈트 하지 오늘은 구성 : 적당한 운동 강도의 전신 운동+복근+하체 스트레칭 부스터 8분+전신 25분+전신유산소 20분+하복근10분+하체스트레칭 20분 1. 부스터 8 분 https://www.youtube.com/watch?v=aFIe45epBxw 부스터 운동 운동 전 스트레칭 겸 워밍업으로 운동할 겸 오늘은 삐약스핏 '부스터 운동'으로 정했다. 2. 전신 25분 https://w..

우리 부모님과 뀨네 부모님의 첫 만남의 자리. 결혼식은 제주도에서 하기로 해서 상견례는 강원도에서 하기로 했다. 제주도에서 옥돔이랑 꿀이랑 들고 강원도로 날아 갔다. 상견례 : 일반적으로 결혼 전 양가 식구가 만나 서로 대면하고 인사하는 것 양가 식구가 대면한다고 하지만 코로나 사태로 형제자매를 제외한 양가 부모님과 신랑 신부가 될 우리 이렇게 6명이 만났다. 다른 집들은 상견례에서 결혼 날짜도 정하고, 결혼식 장소도 정하고 뭐 이런 저런 것들을 의논한 하던데 우리는 이미 다 결정하고 다 진행한 상태에서 마지막에 상견례를 했다. 상견례 날짜가 잡힐 때부터 나는 엄마에게 제발 LED 마스크랑 비타민 크림 매일매일 바르라고 했다. 선크림도 매일매일 바르고 피부 관리하라고 했다. 왜냐면 뀨네 엄마인 예비 시어..