Hadada_하고 싶은거 다 하다

http://www.yes24.com/Product/Goods/104868817 시간을 선택하는 기술 블럭식스 - YES24 늘 정신없이 바쁘지만 뚜렷한 성과도, 보람도 없었다면?하루를 6블럭으로 나누고 나니나의 일상이 놀랍도록 간결해졌다!텀블벅 오픈 5분 만에 100% 달성, 최종 1224%의 성공!국내 최고 시간 관리 컨 www.yes24.com 매년 나는 다이어리를 구매한다. 시간 관리에 관한 책도 매년 읽는다. 작년엔 블렛 저널을 읽고 블렛 저널을 실천하려고 했지만 역시나 실패했다. 내가 생각하는 실패의 원인은 다이어리를 들여다보지 않는다. 시간을 들여 계획 하지만 다이어리만 믿고 기억해 두지 않았다가 계획들을 잊어버리는 게 일상이었다. 한참 뒤에 다이어리를 들춰 보고 나서야 "아, 맞다" 하고 ..

22.1.10~22.1.16 안녕하세요! 하고 싶은 거 다 하고 싶은 '하다다'입니다. 이번 주는 어떻게 지냈는지 적어볼게요. 주간 다이어트 이번주 운동&식단 이번 주는 고작 1번 밖에 운동을 못했어요. 이번주는 야간 근무가 있어서 피곤하다는 핑계로 운동을 못했어요. 언제든 잠을 잘 자는 저였는데, 이번엔 밤낮이 바뀌고 나서 밤에 불면증이 생겨버렸어요. 그래서 밤에 제대로 못 자고 아침에 늦잠 자고 운동도 못하고 피곤해서 누워있다가 운동 못하고 수면도 제대로 못 취한 한 주였어요. 주말인 오늘에서야 몸 컨디션이 좀 회복된 듯한데 내일부터 다시 나이트 근무 시작이네요😱 단식 시간은 잘 지키긴 했는데 이렇게 먹어도 되나 싶어요. 목, 금, 토, 일은 16:8 시간 잘 지켰지만 외식 때는 탄수화물 위주로 식사..