25 Best Habits to Have in Life

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25 Best Habits to Have in Life

1.Focus on what you have

감사한 태도를 갖고 내가 갖고 있는 것에 더 집중하기.

2. Smiling is good therapy

의식적으로 웃는다면 내면의 감정도 함께 따라올 것이다.

3.Good days begin with a healthy breakfast

아침 식사는 인생에서 가장 중요한 부분이다. (이 내용은 동의를 못하겠다...)

4.Drink water with lemon

레몬수는 비타민C도 들어있고, 면역력에도 좋고 위장에도 좋고 내 몸에 좋다. 레몬수가 아니더라고 물 자체로도 독소를 배출해주며 내 몸의 에너지를 끌어올려준다.

5. Exercise every day

운동은 신체적으로 엔도르핀을 돌게 하고 약 없이도 행복한 마음을 갖게 한다. 

6. Walk those, 10,000 steps every day

주차도 더 멀리하고, 계단을 이용하면서 일일 걸음 수를 늘려라. (왜 좋다는 말은 없다)

7.Supplement with needed vitamins and minerals

요즘 식습관은 적절한 영양분을 공급받지 못한다. 영양소를 잘 섭취해야 우리의 몸에 다른 부분(정신적, 정서적, 육체적)을 개선하는데 도움이 될 것이다.

8. Manage your time at least as well as you manage your money

시간과 돈 관리는 복잡하지는 않지만 한결같은 노력이 필요하다. 이 시스템을 구축해 두면 어떤 목표든 못해낼 수 없을 것이다.

9.Daily goals, every day.

큰 장기 목표를 이루려면 하루하루의 작은 목표에 집중을 해야 된다.

10.Seek inspiration

영감을 주는 이야기들을 접하면 동기 부여가 될 것이다. 영감을 얻는 것, 생각하는 것은 성취로 갈 수 있는 길이다. 

11. Save steadily, invest prudently.

돈을 잘 모으고 잘 투자해야 한다. 미래의 재정적인 성공을 위해서

12.Budget and track expenses

재정적 습관은 미래를 위해 중요하다,

13. Never stop learning.

배우고 개선하기 위해 노력해야 한다.

14. Tidy everything

어수선한 상황은 집중하기 어렵게 한다.

15. Early to be, early to rise.

16. Be generous with your time and money

 

17.Network by looking for who you can help

18. Confront your fears 

 

19.Take action sooner rather than later.

20. Make a plan and stick to it

 

21.Positive thinking.

22. Make time for yourself. 

 

23. Read

24. Value sleep.

 

25. Keep a journal.

 

참 많기도 하다. 25개나 되다니. 중복되는 내용도 많아 보이고. 나는 몇 개나 하고 있을까?

한... 10개 정도의 습관을 갖고 있는 듯하다. 나를 성장하는데 필요한 습관들. 나랑 맞는 것들만 내 걸로 만들어야지.

 

 

**for the sake of sb/sth  ~을 위해서

Don't ignore the future for sake of reveling in the present moment.

현재의 순간을 즐기기 위해서 미래를 무시하지 마라

 

 

하루에 포스팅 한 개 읽으려고 했는데 많은 양의 글을 고르게 되어서 시간이 오래 걸렸다. 직접 소리 내면서 읽어 보니 입이 아프다. 뻐근하다. 입 운동한 느낌이다.

계속 연습해야지!!