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Hadada_하고 싶은거 다 하다

습관 디테일: 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계

장르 자기 계발서 제목 습관 디테일: 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 저자 BJ 포그 시작/완료 21.8.29 ~ 21.9.5 [책을 읽게 된 동기] 변화를 주고 싶다 내 삶에. 올해도 목표를 세워두긴 했는데 9월이 돼버린 지금 완료되거나 이뤄진 게 하나도 없다. 그래서 나의 습관과 행동을 수정하고 고쳐나가기 위해 어려 책을 찾아보고 있던 중 '지금까지 나온 책중 가장 체계적이고 실용적이다.'라는 말에 이 책을 읽게 되었다. [도서정보] BJ 포그 저/ 흐름출판 / 2020.10.26 발행 / E-book 사소한 행동을 습관으로 만든 사람들이 극적으로 변화시킨다는 것을 발견한 저자가 뇌과학 연구를 통해 단계적이고 체계적인 습관 설계의 법칙을 소개해주는 책이다.『습관의 디테일』에는 사소한 행동을 습..
독서 하다 2021. 9. 6. 15:24
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