목록다이어트기록 (1)

Hadada_하고 싶은거 다 하다

한달 간 GX 운동 후 변화

GX 프로그램에 참여할 기회가 생겨서 한 달 운동을 등록했다. 혼자 집에서 홈트를 해봤는데 이건 정말 다이어트를 위한 운동보다는 건강해지기 위한 운동이란 생각이 들었다. 헬스장을 끊을까, PT를 끊을까 하다 한달 체험할 기회가 생겨서 GX 프로그램을 하게 되었다. 한달 간 운동을 하고 운동 전 후 사진을 제공하면 보증금을 돌려받는 이벤트이다. 참여할 때 잘 숙지해야 할 항목이 있었다. 1. 주 5일 이상 참여하지 않을 경우 경고 1회 2. 전날 측정한 체중보다 600g 이상 증가 시 경고 1회 3. 지각 또는 무단결석 시 경고 1회 4. 타 회원이나 코치에게 욕설 및 불쾌감을 줄 행동 시 경고 경고가 2회 이상 일 경우 이벤트는 자동 종료 된다. 하지만 아주 빡빡하지 않다고 하셨다. 비록 경고가 2회 이..
Diet 하다 2022. 3. 22. 23:16
이전 Prev 1 Next 다음